blogi
CHLEB na OSTEOPOROZĘ. Podstawa to; ZDROWIE i SIŁA. (antycukrzycowy) 2. TEMAT. Przepis: WZORCOWY wypieku CHLEBA na OSTEOPOROZĘ (mini chlebki).SKŁAD: CHLEB typu KR-IRL, (tj. kasza, ryż itd.) oraz zmielone kręgosłupy i ości; czyli całe __SZKIELETY RYB. Po zjedzeniu: __ryby wędzonej, gotowanej, pieczonej pozostawiamy kręgosłup i ości, które myjemy w ciepłej wodzie i następnie suszymy. Po osuszeniu całość mielimy w mikserze celem uzyskania proszku. Tak rozdrobnione szkielety ryb wsypujemy do ugotowanej masy z kaszy jaglanej i ryżu, mieszamy a następnie pieczemy tj. __REALIZUJEMY znany wszystkim przepis na wykonanie; __CHLEBA typu KR-IRL, zgodnie z oryginalną recepturą ze strony internetowej.P. S. Najwięcej wapnia jest w szprotkach np. wędzone 1400 j. m., mleko tylko 120 j. m., jogurty 120-170 j. m. __CHLEB na OSTEOPOROZĘ: wapnia zawiera ok. 1400-4500 j. m. w zależności od ilości suchej masy sproszkowanych szkieletów ryb, dodanych do chleba. Ilość wapnia w tym przypadku może być imponująca.Całościowy plan odżywiania własnego organizmu kreujemy, co OCZYWISTE w oparciu o produkty zawarte w zamieszczonych tabelach wg prozdrowotnej, odchudzającej klasyfikacji tzw. __ INDEKS ŻYWIENIOWY, tj. IŻ produktu. Zobacz też:__Książka; _pt._______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.Wydanie drugie: zaktualizowane i uzupełnione.W tej publikacji umieszczono kompletne tabele z produktami, które szeregują wartościowość wg IŻ produktu. P. S. Rozdział R33 zawiera zestaw ćwiczeń na __MIĘŚNIE OKOŁOKRĘGOSŁUPOWE, które w praktycznej, indywidualnej realizacji, finalnie rozwiązują problem BÓLÓW KRĘGOSŁUPA u człowieka.Autor: INSTYTUT naukowo-badawczy im. Prof. Ryszarda Lorenca w Krakowie.Wydawca: Wydawnictwo Naukowe INSTYTUTU IRL KRAKÓW__Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL__ADRES_______: http://www.magdalirl.com.pl/
RYŻ. Dieta. Indeks glikemiczny. IG to BŁĘDY.BH.240.MOTTO: Ryż, to KONIECZNOŚĆ !!WIKIPEDIA.Produkty uboczne powstające podczas obróbki ziaren ryżu; czyli otręby i proszek powstały po rozdrobnieniu odpadów z procesu polerowania ziarna, wykorzystuje się jako KARMĘ dla ZWIERZĄT. Z otrąb uzyskuje się olej używany do celów spożywczych i przemysłowych. Pokruszone ziarna wykorzystuje się do warzenia piwa, destylacji alkoholu oraz produkcji skrobi i mączki ryżowej. Plewy stosuje się jako opał i materiał do pakowania, produkuje się z nich również nawóz i furfurol. Słomę używa się na ściółkę, paszę dla zwierząt, pokrycia dachowe oraz do produkcji mat, odzieży, opakowań i mioteł. Ryż wykorzystywany jest także w papiernictwie, do wyrobu przedmiotów plecionych, kleju i kosmetyków (puder). Stanowi źródło skrobi.Podczas młocki usuwa się zwykle zarówno PLEWY, jak i OTRĘBY, czasem dodatkowo stosuje się polerowanie glukozą i talkiem, co nadaje ziarniakom połysk.IRL KRAKÓW.Ryż, biały lub brązowy, podnosi poziom cukru o__ ok. 18-20% wzrostu po spożyciu, a więc wyjątkowo NISKO, max. po ok. 60 min., czyli nie od razu, i wchłania się DŁUGO !! Kasza jaglana zawiera skrobię, ryż też, a mimo to kasza wchłania się już po 15 minutach, tj. mamy ten największy wzrost, a w ryżu po 60 minutach. Są to tzw. __NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu. WSKAZANIA te można i trzeba ZWERYFIKOWAĆ, również UWIARYGODNIĆ, w trosce o własne zdrowie i Ew. wyniki sportowe.Każdy kto zechce, może sobie te wzrosty sprawdzić własnym glukometrem i nie jest to trudne !!Wobec tego ryż powinien być jako produkt żywieniowy; ZALECANY lub DOZWOLONY.Odnośnie konsumpcji to ostanie słowo, co oczywiste należy zawsze do naszego lekarza rodzinnego.PUENTA. RYŻ biały to produkt najwyższej wartości odżywczej, to OCZYWISTE !!NIEPRAWDY biologiczne oraz puste frazesy o ryżu i nie tylko o ryżu, rozpowszechniają jedynie SPECE od tzw. Indeksu Glikemicznego, a to dlatego, że nic nie badali, nie znają glukometru, również nie czytali książek ze szkoły podstawowej (biologia 4 klasa) czyli plotą i plotą, wydając książę za książką o tym Indeksie Glikemicznym. Kłamią. OMIŃ !!Gołym okiem widać, że Ci SPECJALIŚCI od IG, cynicznie i bezczelnie potwierdzają Nieprawdy BIOLOGICZNE, które sami głoszą OŚMIESZAJĄC się przy tym skutecznie. Przecież do Nich nie możesz zadzwonić, bo nie ma gdzie. Nie masz kogo zapytać, o te wpisy w Internecie, dziesiątki sprzecznych ze sobą tabel, dlaczego ? To proste uciekają przed prawdą bo mówią kłamstwa, piszą oszczerstwa i Ich nigdzie nie ma; jednak PROKURATURA zna IP komputerów. Do krakowskiego IRL KRAKÓW, zawsze możesz zadzwonić bo są to żywi, realni naukowcy nie poddani żadnym NAUKOWYM REŻIMOM czyli lekko, łatwo omawiają PRAWDY BIOLOGICZNE, które zbadali. Warto !!Zobacz też; CHLEB typu KR-IRL, wg: IRL KRAKÓW.__Książka; _pt._______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.Wydanie drugie: zaktualizowane i uzupełnione.__Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL__ADRES_______: http://www.magdalirl.com.pl/